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Come tutti i prodotti naturali, anche la propoli è una buona soluzione se usata con criterio rispettando le giuste dosi e modalità di assunzione. Da evitare nei bambini al di sotto dei 3 anni e in tutti i soggetti che soffrono di allergie alle api e alle sostanze che questi insetti producono.
Dal punto di vista nutrizionale la cannella contiene diversi componenti tra cui minerali, vitamine e composti antiossidanti. Tra i minerali sono degni di nota i quantitativi di calcio, seguiti da potassio e ferro, tra le vitamine troviamo piccole quantità di vitamina C e alcune vitamine del gruppo B, mentre tra gli antiossidanti troviamo polifenoli, beta-carotene e, soprattutto, la cinnamaldeide, una molecola responsabile di gran parte dei benefici della cannella.
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La cannella in stecche, invece, si United states of america lasciandola sobbollire con altri ingredienti for each dare sapore alle ricette; una volta terminata la cottura la si toglie. In questo modo può essere usata anche più volte.
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Vogliamo for everyò soffermarci sulla similitudine tra la farina di carrube e il cioccolato e consigliarvi una ricetta for every la preparazione di una crema di carrube, analoga alle creme di nocciole e cioccolato che possiamo reperire in commercio, ma meno calorica e senza cioccolato. Vediamo arrive procedere
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Dalla creazione di marmellate a bevande naturali, succhi di frutta, oppure frullati nella preparazione di dolci in sostituzione dello zucchero. Si rivelano, inoltre, un’ottimo ingrediente for every la colazione o arrive snack da mangiare a achievedà mattinata for every avere più energia e concentrazione. Ma non solo! Possono anche essere utilizzati occur “contenitori” occur nel caso dei datteri ripieni di mascarpone e noci, tipici dolci stuzzicanti che si preparano intorno alle festività natalizie.
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